Nos conseils

• Inspecter tous les jours vos pieds

• Se nettoyer les pieds tous les jours en insistant entre les orteils, dans une eau tiède.

• Bain de pied peu recommandé: pas plus de 5 minutes et pas plus d'une fois par semaine.

• Se sècher correctement les pieds en insistant entre les orteils

• Changer de chaussettes, de bas, de collants quotidiennement, ne pas porter des chaussettes trouées ou abimées.

• Vérifier le chaussage (pantoufles et chaussures) en passant la main à l'interieur à la recherche d'un corps étranger

• Acheter vos paires de chaussures le soir lorsque vos pieds sont plus gonflés.

• Ne pas marcher pieds nus

• Appliquer chaque jour une crème hydratante adaptée à la sécheresse de vos pieds

• N'utiliser pas d'outils non adaptés à la coupe de vos ongles

• Ne jamais mettre de coricide type feuille de saule, pommade cochon ...

• Couper les ongles au carré et arrondir les angles avec une lime en carton

• Ne pas utiliser d'antiseptiques colorés type bétadine ou éosine car ils masquent l'évolution de la plaie.

• Surveiller votre alimentation pour que votre diabète soit équilibré

• Arrêter de fumer

• Faire une activité physique régulièrement

Au moindre doute, n'hésitez pas à consulter votre pédicure car une plaie importante peut se cacher sous de la couche cornée.